שיקום רצפת האגן והבטן לנשים
מחזירה לך את איכות החיים והשליטה בתפקוד האגן ואיבריו
בואי הכירי את המענה הקיים בשיקום פיזיותרפיה לרצפת האגן הנשית, בעזרת טיפול יעיל מותאם אישית
לאורך חיי האישה, מהתבגרות ועד זקנה, עוברים האגן והבטן שינויים רבים, חלקם מבורכים ומשמחים וחלקם לעיתים משפיעים על אורח החיים ואף גורמים למבוכה.
קשיים עשויים להתעורר: בתחילת קיום יחסי מין, במהלך היריון, לאחר לידה, בגיל המעבר, לאחר ניתוחים גניקולוגים, אורולוגים או בטניים או בתקופות חיים עמוסות פיזית ואף רגשית.
בפיזיותרפיה לשיקום רצפת האגן והבטן אנחנו מפנות מקום לשאול, ללמוד, להתחבר מחדש לגוף ולרפאו
עצם ההחלטה להגיע ולשים את עצמך במרכז היא מתנה גדולה,
משם הדרך לפניך
פיזיותרפיה לאגן והבטן הנשית נותנת מענה ל
מערכת המין
תחושת כבדות באזור האגן או הנרתיק
כאבים ביחסי מין או בזמן בדיקה גניקולוגית
מערכת שתן תחתונה
דליפות שתן כשאת משתעלת, מתעמלת, צוחקת או פעילות אחרת
קושי לשלוט על השלפוחית והרגשה שצריכה ללכת לשירותים בתדירות גבוה או מתקשה בהתחלת מתן שתן
רקמות רכות
צלקות בנרתיק או הבטן לאחר לידה
אחרי ניתוחים בטניים או אורוגניקולוגים
היריון ואחרי לידה
כאב אגני בהיריון– מקדימה, אחורה או בירכיים שיכול להתבטא בקושי ללכת, לעלות מדרגות או להסתובב על הגב במיטה
היפרדות בטנית – בהיריון או אחרי הלידה
מערכת עיכול תחתונה
מאמץ בהתרוקנות מעיים, עצירות או כאבים שקשורים לטחורים ופיסורה
תנועת מעי וגזים שמשתחררים ללא שליטה או בתחושת דחיפות
איך מתחילים בטיפול?
הגעה לטיפול פיזיותרפיה פרטי מצריך מוכנות ופניות להגיע ולתרגל.
אנו מתחילות בשיחה טלפונית שאכיר את התסמינים שמפריעים לך והרקע להתחלתם.
בשיחה נקבע מועד לפגישה ראשונה ואסביר כיצד להיערך לקראתה
אם ברשותך הפנית רופא, סיכום ניתוח או בדיקות רלוונטיות שכבר עשית, ספרי לי על כך והביאי את הניירות לפגישתנו הראשונה
עוד על המפגש
תפקוד רצפת האגן מושפע מרגשות, אמונות והרגלי אכילה והתרוקנות שנרכשו לאורך החיים.
הטיפול האינטימי- לא אחת, מרתיע נשים אשר דוחות את הפניה לטיפול בשל הבושה או חוסר הידע כי אכן ניתן לטפל
חשוב שתדעי כי ניתן לטפל ואף ליצור שינוי אמיתי באיכות החיים
מה בעצם בודקים?
בשילוב נשימה ומודעות, בקצב הנכון לך, נבדוק מרכיבים של שרירי רצפת האגן כגון: כוח שריר, סיבולת וסינרגיה שרירית בפעולות כגון שיעול, דחיפה, איסוף והרפיה.
אם יש רקמה צלקתית או כאב, בוחנים את הרגישות תוך כדי וכך גם המגע בהתאם.
למעשה, הטיפול קורה תוך כדי הבדיקה כבר במפגש הראשון.
חשוב שתדעי
זוהי בדיקה רפואית אינטימית, אך איננה דומה כלל לבדיקה בחדר רופאי הנשים. אופי הבדיקה מותאם לצרכים שעולים ויעשה אך ורק בהסכמה תוך הסבר מלא לפני כל פעולה. ניתן כמובן לעצור בכל שלב גם אם התחלנו וטרם סיימנו.
יש שבוחרות לדחות את הבדיקה למפגש הבא ולהתחיל בתרגול גוף כללי ושינוי הרגלים בהתאם לבעיה.
כיצד נראה מפגש ראשון של פיזיותרפיה לרצפת האגן והבטן?
שיחה- לצורך היכרות מלאה, נקדיש במפגש הראשון זמן לתשאול מקיף אודות תפקוד מערכות האגן, הרגלים וסגנון חיים. שלב הריאיון הוא חלק חשוב במפגש וכולל בתוכו הסבר והדרכה לתפקוד מערכות האגן ולבדיקה הפיסיקלית שנערוך.
בדיקת הגוף - נבחן את מרכיבי היציבה, הבטן ותבנית הנשימה בעמידה ושכיבה.
בדיקת שרירי רצפת האגן- בהסכמה בלבד. הבדיקה מתחילה בהסתכלות חיצונית ובהמשך במגע דרך הנרתיק לצורך אבחון מדויק של השרירים- אם עולה בך אי נוחות, ניתן לעצור את הבדיקה בכל שלב גם אם התחילה.
מה אקבל בסדרת הטיפולים?
-
ידע והכוונה לזיהוי שרירי רצפת האגן
-
הסבר אודות הבעיה איתה הגעת וכיצד להימנע מהחמרתה והישנותה תוך שינוי הרגלים שיתמכו בכך
-
יכולת לעבודה מותאמת בתרגול ספציפי, בנשימה נכונה, ובשילוב מנחים שונים לפי דרגת קושי ועצימות
-
סידור מיטבי של הארגונומיה בסביבת העבודה והבית כחלק ממטלות החיים
-
טיפול מותאם לשרירים ורקמות האגן והבטן במגע או עזרים לפי צורך
כל זאת , במפגשים עשירי תוכן וליווי טלפוני בניהם לשמירת רצף טיפולי ועדכון תרגילים בהתאם.
מה עושים במפגש פיזיותרפיה לרצפת האגן?
בפיזיותרפיה לומדים להכיר ולטפל בשרירים החבויים, לשלב נשימה נכונה בתרגול ולזהות הרגלים של תזונה או התרוקנות המשפיעים על התפקוד ולשנותם.
בתום המפגש הראשון:
-
נבנה הדרכה לתרגול בית פשוט ויעיל
-
נעשה תיאום ציפיות ומטרות טיפוליות
-
במידה ויהיה צורך להמשך בירור, אפנה אותך בערוצים הנדרשים.
כמה טיפולים צריך בפיזיותרפיה לרצפת האגן?
בפגישה הראשונה נגדיר את היקף הטיפול בהתאם לאבחנה ובהתאם לנכונות שלך. סדרה נעה בין 2 ל- 10 מפגשים בתדירות משתנה. יש שמגיעות גם רק למפגש אחד.
האם יש החזרים?
כן! דרך קופות חולים וביטוחי חיים פרטיים:
-
מבוטחות קופת חולים כללית מושלם ופלטינום זכאיות ל- 24 טיפולי פיזיותרפיה בשנה בסך 94.5 ₪ לטיפול
-
מבוטחות קופת חולים מכבי זכאיות להדרכה לפעילות גופנית לאחר לידה כחלק מסל ההיריון בגובה 400 ₪ עד שנה מהלידה
-
מבוטחות קופת חולים מאוחדת – הזכאות מוגדרת על פי פיזור הפיזיותרפיסטיות הזמינות במכונים באזור מגוריכן – כדאי לברר מול המוקד
-
לבעלות ביטוח חיים פרטי- כדאי לבדוק את זכאותכן לטיפול אמבולטורי ולברר מה נדרש על מנת לקבל החזרים
לתביעת הזכאות, תקבלי ממני עותק של תעודת פיזיותרפיסט מורשה שלי, של משרד הבריאות ותעודות הכשרה נוספות לפי בקשת הביטוח. (וקבלות כמובן:)
זמן להכיר, לשאול, וללמוד
הדרכה בגובה העיניים
פיזיותרפיה רצפת אגן
זמן להכיר, לשאול, וללמוד